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Les cours

Cours enfants

Premiers pas au dojo
Au sein de l'association France Shotokan, un enseignement particulier est dispensé aux enfants de moins de 14 ans: il s'agit d'une préparation dans laquelle l'accent est mis sur la prise de conscience du corps et des membres, ainsi que sur le développement et le contrôle des énergies.

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Les cours au dojo

Avec les pionniers du karate ayant atteint le plus haut niveau de pratique, au grade de Go Dan, en passant par les jeunes générations de ceintures noires, les professeurs du dojo de Paris proposent un enseignement riche et varié, traditionnel et moderne:

  • Pratique du kihon


    Les postures (kibadachi, Zenkutsu dachi, Kukutsu dachi, Nekoashi dachi, Fudodach, Hangetsu dachi)
    Les blocages (gedan barai, age-uke, ude-uke, tetsui, shuto-uke,...)
    Les attaques (maete, oizuki, gyakuzuki, uraken,maegeri,mawashigeri, yokogeri, fumikomi,...)
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Commencer le karaté


Commencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi, une ceinture blanche et la volonté de venir s’entraîner régulièrement (au moins deux fois par semaine si on veut progresser).

Quelques informations complémentaires pour tordre le cou aux idées reçues !

Quels sont les bénéfices pour la santé liés à la pratique du karaté ?

Le karaté peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée.

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